building1

מניעה רדיקלית – אחותה של ההסתמכות העצמית // ד”ר נמרוד לוי

כולנו רוצים לבוא ליהנות במידברן, וגם לחזור הביתה שלמים ובריאים כדי לספר על זה.

מי אחראי שזה יקרה? כמו בכל דבר במידברן – קודם כל אנחנו.

מתוקף עקרון ההסתמכות העצמית, האחריות לבריאותנו ובטיחותנו מוטלת בראש ובראשונה – על כל אחד ואחת מאיתנו, ברנרים וברנריות.

אני קורא לזה – מניעה רדיקלית.

אז איך זה שבמידברן 2015 פנו למרפאה 450 איש במהלך 5 ימים?!? פנו וגם טופלו, אבל זה לא היה חייב להיות ככה. מניסיוננו בשנה שעברה, 80% מהמקרים שנזקקו לעזרתנו יכלו להימנע על-ידי הקפדה על מספר כללים פשוטים:

  1. הביאו עזרה ראשונה בסיסית מהבית

באחריותכם להביא לעצמכם ומשפחותיכם את כל ציוד העזרה הראשונה הבסיסי הנדרש: פלסטרים, תחבושות, סירופים לילדים, מדחום, פינצטה, תרופות לכאב והורדת חום, קרם שיזוף, וזלין לשפתיים, וכל ציוד נוסף. 

לא בטוחים מה צריך? מוזמנים להתייעץ ברשימת הציוד שלנו.

  1.  הביאו תרופות שאתם זקוקים להן

בכל האירועים הרבים בהם יצא לי לטפל במדבר, תמיד יש לפחות איזה אסטמתי/ת שהחליטו שדווקא עכשיו, באבק ובחום, הם משאירים את המשאפים בבית. 

זה אולי מצחיק, אבל זה ממש לא בסדר, כי האנשים האלה סיכנו את עצמם – וגם יצרו פניות מיותרות לשירותי הרפואה, שניתן היה למנוע. 

סובלים מבעיה רפואית ידועה? זקוקים לתרופה קבועה? יש להביא כמות מספקת לכל זמן האירוע ויותר, וגם אמצעים לקרר את התרופה במידת הצורך.

  1.      פיפי רבותיי, פיפי

להפסיד חלק מהקסם בגלל התייבשות זה חבל, ולצערנו זה קורה המון באירוע. 

במדבר לרוב מה שאנחנו חושבים שהרבה – זה ממש לא מספיק, ובתנאי השטח הקיימים אנחנו מדברים על מינימום של שישה ליטר מים לאדם מבוגר ליום. אז איך יודעים ששתינו מספיק? אם עברו יותר משעתיים מאז שנתתם שתן בפעם האחרונה, אתם בסכנת התייבשות. שימו לב שהשתן שלכם הוא בצבע בהיר ולא כהה.

  1.      בטיחות ומניעת פגיעות
  •         הקפידו על כובע, משקפי שמש וקרם הגנה בשמש הקופחת.
  •         השטח מלא באבנים, בזנ”טים, בורות וגם בעלי חיים ארסיים כגון נדלים ועקרבים מסכנים שפלשנו להם הביתה. הקפידו ללכת עם נעליים סגורות, הקפידו לסגור את האוהל והיזהרו בהרמת אבנים במדבר.
  •         השתמשו בכפפות עבודה, נעליים סגורות והגנה לעיניים במידה ואתם עוסקים בעבודות בניה והקמה.
  •         זה המקום להזכיר שאם ראיתם בזנ”ט מבצבץ או חשל”ש אחר שיכול לסכן את האנשים מסביבכם, באחריות של כל אחד מאיתנו לפעול באופן מיידי להסרת המפגע. אחריות אזרחית כבר אמרנו?
  1.      הביאו אמצעי היגיינה

תנאי המדבר החמים הם כר נוח להתפתחות זיהומים. הקפידו על ניקיון ידיים בעת עיסוק באוכל ולאחר ביקור בשירותים. שימו לב לאוכל שעמד זמן רב מידי בשמש ועשוי להיות מקולקל. אל תשתו ממים שאינכם יודעים מה מקורם. חתכים ופגיעות עור חשוב שיהיו נקיים ומכוסים כדי שלא יזדהמו.

ואפרופו פגיעה שניתנת למניעה: קונדומים, רבותי, ובמיוחד גבירותיי. קונדומים

אל תהיו עיוורים, IT’S ALL AROUND YOU.

  1.      דעו את הגבולות שלכם

 

המידברן הוא אירוע אינטנסיבי ומאתגר, לגוף ולנפש. דאגו לנוח, לשתות, לאכול באופן מזין, ובעיקר הקשיבו לגוף שלכם. הוא חכם יותר מכל רופא, חובש או אחות.

שתיתם אלכוהול? הזהרו שבעתיים

  1.   ו… במידה ובכל זאת נפגעתם…

ראשית כל שימרו על קור רוח, אתם לעולם לא לבד! במידה וניתן תמיד רצוי להגיע אל המרפאה ולקבל טיפול במתחם עצמו ולא בשטח. במידה וחס וחלילה קרה מצב חירום המחייב פינוי או התייחסות רפואית בשטח יש להתקשר למספר החירום אשר יפורסם על התכניה ובשלטים באירוע, או דרך הנוודים אשר מסתובבים כל העת בשטח עם מכשירי קשר.

כמה מילים אחרונות על מערך הרפואה – MedBurn:

כמידי שנה אנו מקימים לכם את שירותי הרפואה במידברן (MEDBURN) – “חדר המיון” המדברי אשר פתוח ומתפקד 24/7 ומטרתו לספק שירותים רפואיים לעיר שלנו. המערך יושב במתחם המנהלה ומורכב מ:

  1.      אמבולנסים ופרמדיקים בכוננות חרום למטרת טיפול ופינוי מיידי של מקרי חירום רפואיים מסכני חיים.
  2.      מרפאת מתנדבים המבוססת על אנשי מקצוע מסורים שזוהי מתנתם לקהילה – רופאים, אחיות, פרמדיקים, חובשים ומטפלים ברפואה משלימה. בכל בעיה שמתעוררת ניתן לפנות למרפאה זו, אולם כמובן שזכותכם המלאה להתפנות אל מחוץ לאירוע לקבלת טיפול רפואי במוסד רפואי רשמי.

כמובן שאחרי שהסתמכתם על עצמכם למופת ונמנעתם באופן רדיקלי, אתם מוזמנים לבוא לבקר אותנו גם בלי שהתייבשתם! 

לתת איזה מסג’ מפנק לצוות במשמרת… שוקולד משובח… אבק פיות… דגימת שתן של חד קרן… נו אתם יודעים…

שאלות? מענות? מחמאות ושבחים? אנחנו ב- medburn@midburn.org

אוהבים אתכם ורוצים לראות אתכם בריאים ומחייכים בזמן המשמרת שלנו!

אבראכדברא!

תגובות

  1. מדהימים. תודה.❤

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *